皆さんいかがお過ごしですか
例年、この時期はブラジル遠征でした。
しかし、COVID-19の影響で、キャンセルしました。
海外に行けても帰ってこれないところでした。
結果的には、大会も無くなったので、行かなくて良かったです。
さて、日本では、大会があるかないかが続いておりましたが、オリンピックが1年延期となり、国内でも状況が悪化て、ほとんどの大会が無くなりましたね…
では、この状態でどうトレーニング計画を立てるべきか難しい判断が求められます。
私の場合は、WAが今シーズンの大会は「ランキングに反映されない」と通知したため、目標から逆算して現在のトレーニングを軽度にして行っております。大会も秋口にしか行われないと想定してトレーニング計画を立てました。
練習も人が少ない場所やウェルネスのトレーニングセンターで行っております。
さて、それぞれの立場でトレーニング計画が変わると思いますが、基本的には、目標から逆算して行います。
しかし!
今年の目標、目的はどうなるでしょう?
COVID-19が終息しなと大会があるか分かりません。
今できる事は、大会が行われる時期の仮説をたてて逆算して、トレーニング計画を立てましょう。
その時に考えてみてください。
電車に乗ってトレーニングする必要があるか?
人が多い公園に行く必要があるか?
そもそも、外でトレーニングする必要があるか?
それぞれで色んな思いがあると思います。
出かけないといけない人は、陸上で生きてる人、仕事の人。
命があっての人生って事を考えた行動しましょう。