12月20日（金）東京五輪自転車トラック種目女子オムニアム銀メダリストであり、本学専任講師の梶原悠未さんによる講義が行われました。

講義は「スポーツ選手のメンタルトレーニング」をテーマに行われました。東京五輪、パリ五輪の経験をもとに、自身の経験から学んだこと、目標に向かって進むための思考やよいメンタル状態を保つ方法など、トップアスリートである梶原さんの話に、学生は真剣に耳を傾けていました。
また、ストレッチや呼吸の仕方、マインドフルネス等も演習形式を交えながら伝授していただきました。
最後に学生から、オリンピック選手村での食事についてや試合に向けての気持ちの切り替え方等の質問もあり、とても有意義な時間となりました。

梶原さんは2028年ロサンゼルスオリンピックの出場を目指しており、今後も国内外の大会に出場予定です。
応援よろしくお願いいたします。