今年は練習の一環で関東選手権に出場して来ました。
私のスケジュールは↓
29日 400mH予
30日400mH準 中1時間 400mH決 中1時間30分 4×400mR予
31日4×400mR準 中2時間30分 4×400mR決
でした。
タイムテーブル的には中時間はもっとありますが、書いたのは実質時間です。
しかも28日は普通にウェイトを行ったため29日は予選ですが、休養日と言われました（笑）
なので、流しに流して…55秒！
逆に大変だった気がしました（笑）
そんなこんなで、400MHはなんとか優勝しました。51秒11ですが…
調整なしで出るのはキツかったな～
ラストはもう腿が上がりませんでした…
決勝が終わってすぐにリレーの予選がありましたが、リレーメンバーのおかげで400MHのダウンに400m走った感じになりました。
31日は流石に起きたら前日の疲労がかなり残ってました…
リレーの準決勝は無難に走り、決勝は必死でした。
前を追って行きました…ラストはいつものようには動きませんね…
それでも、3位に入賞することが出来ました。w
何が辛いのかと言うと走ることより、6回もアップしたことですね…（笑）
何度もつりかけましたが、持ってくれたみたいで良かったです。
1日休んで、またすぐに練習だ！強化月間は辛いぜ～
