ウェルネススポーツ大学集中講義【女子バレーボール部】

ウェルネススポーツ大学集中講義

本日はウェルネススポーツ大学集中講義に、バレーボール部がモデル選手として参加してきました。
講義は広島カープで13年千葉ロッテマリーンズ7年トレーニングトレーナーをされていた根本さんの実技講習会でした。
ウェルネス高校バレー部にもトレーナーとして指導して頂いてます。

W-UPから基本動作やスピードトレーニング、体幹トレーニング等を学びました。

ウェルネス大学、高校共に競技力向上に向けて頑張りたいと思います。

最後は鷂神社で私学大会の必勝祈願をしました。