トレーニング！！【女子バレーボール部】

先日、元千葉ロッテでトレーナーをされていた根本さんにお越しいただき、トレーニングを教わりました🔥
自分の身体の使い方や、可動域を広げるトレーニングなど様々なことを教えていただきました✨
ひとつひとつの動作を覚え、自分たちの技術力を上げていけるよう頑張っていきます💪
今後ともよろしくお願いいたします！🔥💪